جلوگیری از افزایش وزن با بالا رفتن سن با افزایش سن ممکن است فرد دچار اضافه وزن شود که باید سبک زندگی و تغذیه سالم را پیش بگیرد که دچار عوارض افزایش وزن نشود. در این مطلب 5 مورد ساده و کم هزینه را برای جلوگیری از چاقی در سن بالا را بررسی می کنیم. […]