اکثر ما از بیدار شدن زودتر از زمانی که واقعاً مجبور به این کار می شویم متنفریم و با شنیدن صدای ساعت از مواجه شدن با یک روز جدید احساس انزجار می کنیم. اما دانستن اینکه اکثر افراد موفق و ثروتمند عادت به سحرخیزی داشتند شاید تغییری در سبک زندگی مان ایجاد کند. free download […]

“قرمز شدن گونه ها” در یک فضا و محیط فرمال اصلا به نظر خوب نیست ولی شما ناخواسته در شرایط حساس سرخ شدن گونه هایتان را دارید ، برای جلوگیری از سرخی پوست گونه هایتان تمرین کنید. اتوبیوگرافی اسکای نیوز